
Calorie jus d’orange pressé maison : le vrai chiffre qui surprend
Un verre de 200 ml de jus d’orange fraîchement pressé affiche près de 90 kilocalories, soit presque autant qu’une tranche de pain complet. Derrière l’image detox se cache un concentré de sucre rapide qui grimpe dès que trois fruits passent au presse-agrumes. Décryptage des chiffres, des impacts nutritionnels et des astuces pour alléger la dose sans sacrifier le plaisir.
































